Secret's
สร้างกระทู้ใหม่ Forum ล่าสุด | 

เบื่อ...เบื๊อ...เบื่อ ทำไมชีวิตนี้มีแต่งาน (เซ็งๆ!)

เบื่อ...เบื๊อ...เบื่อ ทำไมชีวิตนี้มีแต่งาน (เซ็งๆ!)
น้อยคนนักที่จะกล้าปฏิเสธว่าเวลาส่วนใหญ่ในชีวิตไม่ใช่การทำงาน เพราะ “งานคือเงิน เงินคืองาน บันดาลสุข” โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหนึ่งวันเราต้องให้เวลากับการทำงาน 7 - 8 ชั่วโมง คิดเป็น 1 ใน 3 ของชีวิตประจำวันเลยทีเดียว บางคนได้ทำงานที่รัก ในขณะที่บางคนต้องพยายามทำใจให้รักงานที่ทำ คงจะมีแต่ในนิทานหลอกเด็กที่บอกว่า มนุษย์ทุกคนมีความสุขกับทุกวันที่ทำงานโดยไม่เหน็ดเหนื่อย ไม่เมื่อยล้าและไม่เบื่อหน่ายเลย เพราะในความจริงชีวิตการทำงานไม่ได้สวยงามเช่นนั้น คุณอาจต้องนั่งทำงานทุกวันในบรรยากาศเดิมๆ ลักษณะงานเดิมๆ และกับเพื่อนร่วมงานเดิมๆ ตลอดระยะเวลาอันยาวนานร่วมสามสิบปีกว่าจะเกษียณ... (เฮ้อ!)
เพราะฉะนั้นก่อนที่จะหาทางแก้ไข เรามาดูกันก่อนดีกว่า คุณมีอาการแบบนี้บ้างหรือเปล่า
- ตื่นนอนตอนเช้าก็รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย อยากป่วยกะทันหัน เพียงแค่นึกว่าจะต้องไปทำงานก็หมดแรงเสียแล้ว
- เห็นหน้าเพื่อนร่วมงานเดิมๆ แล้วรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากคุยอะไร ขออยู่คนเดียวเงียบๆ
- มองงานบนโต๊ะอย่างเซ็งๆ ไม่มีกะจิตกะใจจะทำ ไม่มีแรงบันดาลใจความคิดสร้างสรรค์ที่เคยมีกลับหดหายไปไหนก็ไม่รู้
- พยายามเลี่ยงการพบหน้าและรับงานจากเจ้านาย
- เวลาทำงานมักเผลอนั่งเหม่อลอย ถอนหายใจดังเฮือกๆ!
- รู้สึกไม่ยุติธรรมเลย ทำไมงานเราหนักกว่าคนอื่น (แถมเงินเดือนยังน้อยกว่าด้วย)
- คุยเรื่องไร้สาระกับใครต่อใครเพื่อให้หมดเวลาทำงานเร็วๆ
- แอบแวบเข้าไปเล่นเฟซบุ๊ก ทวิตเตอร์ ยูทูบ เช็กเมล หรืออ่านข่าวซุบซิบดาราแก้เซ็งบ่อยๆ
- หาเรื่องเดินไปเข้าห้องน้ำ พักดื่มกาแฟ พักทานของว่างเกินวันละสามครั้ง
- ฝันว่าถ้าลาออกไปหางานใหม่จะต้องได้งานและเงินเดือนที่ดีกว่าเดิมแน่ๆ!

เฉลย
หากตรงกับใจคุณเกิน 5 ข้อ นั่นหมายความว่าคุณกำลัง “เบื่องาน” อย่างหนักแล้วละ ถ้าอย่างนั้นเรามาช่วยกันวิเคราะห์หาสาเหตุเพื่อจะได้รีบหาทางแก้ไขกันดีกว่า
เบื่องานที่ทำ
หากงานที่กำลังทำอยู่ทำให้คุณเกิดความรู้สึกว่ายุ่งเหยิง งานหนักเกินไป มีแต่คนมอบหมายงานให้มากมายเหลือเกิน และทุกคนต่างตั้งความหวังว่างานของคุณจะต้องออกมาดี ทำให้คุณมีความกดดันสูงและไม่มีความสุขในการทำงาน
วิธีแก้ไข
ลองปรับทัศนคติด้วยการมองมุมกลับว่านี่เป็นบททดสอบและเป็นประสบการณ์ที่ดีในการทำงาน หัวหน้าคงจะเล็งเห็นศักยภาพในตัวคุณว่าสามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายให้ประสบความสำเร็จได้ แต่หากคุณยังรู้สึกว่าหนักหนาอยู่ ก็ลองขอคำปรึกษาจากรุ่นพี่หรือผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่า เขาอาจแสดงความคิดเห็นหรือให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์กับคุณได้
จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องแก้ไขปัญหาทุกอย่างให้ลุล่วง สิ่งที่คุณควรทำคือ พยายามแก้ปัญหาอย่างเต็มที่ตามความสามารถที่คุณพอจะทำได้ หากไม่ไหวจริงๆ ก็อย่าไปฝืนควรบอกให้หัวหน้ารู้ถึงภาระความรับผิดชอที่มากมายของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขร่วมกันจะดีกว่า
เบื่อระบบและบริษัท
ระบบงานของบริษัทไม่ดี ซ้ำซ้อน เชื่องช้า หลายขั้นตอน มีแต่เอกสาร มีแต่การประชุม ขาดความร่วมมือและประสานงานระหว่างฝ่าย บริษัทให้เงินเดือนน้อยกว่าและสวัสดิการน้อยกว่าที่อื่น แต่ใช้งาน (เกิน) คุ้ม!
วิธีแก้ไข
ถ้าระบบงานของบริษัทไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอและคุณรู้วิธีแก้ไขปัญหาเหล่านั้น คุณอาจลองปรับเปลี่ยนระบบการทำงานด้วยตัวเองก่อนว่า ทำเช่นนั้นแล้วได้ผลดีขึ้นหรือไม่ จากนั้นจึงนำเสนอเจ้านายดู อาจเกิดเป็นนวัตกรรมของระบบงาน หรืออย่างน้อยเจ้านายจะได้ทราบปัญหาของระบบงานมากยิ่งขึ้น
อีกอย่างคือ ต้องเอาใจเขามาใส่ใจเรา หากคุณเป็นเจ้าของบริษัทซึ่งต้องแบกรับภาระหลายๆด้าน คุณก็คงต้องวางนโยบายในเรื่องต่างๆ อย่างละเอียดรอบคอบ (โดยเฉพาะเรื่องเงินเดือนและสวัสดิการ) เพื่อให้เกิดความยุติธรรมกับทุกฝ่าย และเพื่อคงไว้ซึ่งเสถียรภาพอันมั่นคงของบริษัท
อีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยได้คือ คุณต้องหมั่นเข้ารับการฝึกอบรมเพื่อพัฒนาตนเองและเพิ่มพูนความรู้ความสามารถให้แก่ตนเองอยู่เสมอ ในอนาคตบริษัทอาจมองเห็นศักยภาพของคุณและโยกย้ายเปลี่ยนตำแหน่ง พร้อมทั้งปรับขึ้นเงินเดือนให้ การพัฒนาตนเองให้มีความรู้เพิ่มขึ้นอย่างน้อยก็จะเป็นต้นทุนให้แก่คุณ หากคุณต้องการจะเปลี่ยนงานใหม่ในอนาคต
เบื่อเจ้านาย ลูกน้อง และเพื่อนร่วมงาน
เจ้านายเข้มงวดเกินไปไม่มีความยุติธรรม อ่อนแอเกินไป ไม่มีความเป็นผู้นำ
วิธีแก้ไข
รู้จักปรับตัวให้เข้ากับเจ้านาย เช่น หากเจ้านายเป็นคนเจ้าระเบียบ จู้จี้-จุกจิก คุณก็ควรทำงานให้เป็นระบบ ละเอียดรอบคอบและเรียบร้อย แต่หากเจ้านายเป็นคนไม่กล้าตัดสินใจ อ่อนแอ หรือยังใหม่ในการทำงาน คุณก็ควรศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติม เพื่อจะได้ช่วยเสนอแนะทางเลือกใหม่ๆ ให้แก่เจ้านาย เขาจะได้คิดและตัดสินใจได้อย่างถูกต้องและรัดกุมขึ้น วิธีการเหล่านี้น่าจะง่ายกว่ารอให้เจ้านายปรับตัวเข้าหาคุณ

ลูกน้องไม่ขยันทำงาน ไม่ตั้งใจทำงานให้เต็มที่ ตักเตือนก็แล้วลงโทษก็แล้วแต่ก็ไม่ยอมเชื่อฟัง ทำงานไม่ได้ตามเป้าหมาย ไม่ปรับปรุงตัวเอง
ลูกน้องไม่ขยันทำงาน ไม่ตั้งใจทำงานให้เต็มที่ ตักเตือนก็แล้วลงโทษก็แล้วแต่ก็ไม่ยอมเชื่อฟัง ทำงานไม่ได้ตามเป้าหมาย ไม่ปรับปรุงตัวเอง
วิธีแก้ไข
รู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเรา ในกรณีเช่นนี้คุณอาจต้องย้อนกลับมามองตัวคุณเองว่าแข็งเกินไปหรือเปล่า อ่อนเกินไปหรือเปล่า คุณต้องรู้จักสร้างบรรยากาศที่ดีในการทำงาน ยอมรับฟังปัญหา ให้ความช่วยเหลือ เป็นที่ปรึกษาที่ดีให้กับลูกน้องให้การยอมรับ มองเห็นและเข้าใจในตัวตนของลูกน้องแต่ละคน “เต็มที่” กับลูกน้อง แล้วลูกน้องจะ “เต็มที่” กับคุณเช่นกัน
เพื่อนร่วมงานไม่น่าคบหา ชอบแทงข้างหลัง เอาดีใส่ตัว เอาชั่วใส่คุณ
เพื่อนร่วมงานไม่น่าคบหา ชอบแทงข้างหลัง เอาดีใส่ตัว เอาชั่วใส่คุณ
วิธีแก้ไข เพิกเฉยและให้อภัยเพื่อนร่วมงานประเภทนี้ บางทีจิตอันเป็นกุศลของคุณจะดลบันดาลให้เขาเลิกวุ่นวายกับคุณ กลับเนื้อกลับตัวได้ และจำไว้ว่า ยิ่งต่อสู้คุณก็จะยิ่งเป็นทุกข์ เสียเวลาทำงานของคุณอีกต่างหาก
เบื่อตัวเอง
คุณอาจมีปัญหาเข้ามารุมเร้า ทั้งเรื่องครอบครัว การเงิน เพื่อน ความรักหรืออาจสับสนกับเป้าหมายชีวิตของตัวเองจนเกิดอาการข้างเคียงพานลามมาถึงเรื่องงาน ทำให้รู้สึกเบื่อหน่าย ท้อแท้ หมดหวังกับทุกสิ่ง และไม่มีเรี่ยวแรงจะทำงานในแต่ละวัน
วิธีแก้ไข
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณจะเบื่อตัวเอง ผู้ช่วยศาสตราจารย์ พญ.วนิทรานวลละออง แพทย์ด้านจิตวิทยากล่าวว่า “…สิ่งที่พบมากและเป็นปัญหามากที่สุดด้านสุขภาพจิตในการทำงานคือ ความเครียดของบุคลากรเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัว...”สิ่งที่คุณควรทำคือ ตั้งสติ ลำดับความคิด แยกปัญหาแต่ละปัญหาออกจากกันแล้วทยอยแก้ทีละปัญหา ไม่ควรนำปัญหาส่วนตัวมาปะปนกับเรื่องงาน เพราะจะทำให้ปัญหาเรื่องงานที่ว่าหนักอยู่แล้วเพิ่มดีกรีความหนักหนาสาหัสขึ้นอีกหลายเท่ากลายเป็นเสียหายทั้งสองเรื่อง เชื่อเถอะว่าหากคุณรู้จักปรับทัศนคติ มองด้านบวก มีความอดทน และใช้สติปัญญาในการแก้ไขปัญหา ทุกความเบื่อจะสูญสลายหายไปเองในที่สุด
(0)
Secret
RELATED TOPICS
346 ผู้อ่าน
0 ผู้ตอบ
499 ผู้อ่าน
0 ผู้ตอบ
487 ผู้อ่าน
0 ผู้ตอบ