Mother & Care's
สร้างกระทู้ใหม่ Forum ล่าสุด | 

สร้างความเก่งให้ลูกเพียงแค่.....กินดินเนอร์พร้อมหน้า

สร้างความเก่งให้ลูกเพียงแค่.....กินดินเนอร์พร้อมหน้า
ไม่อยากจะเชื่อ...!!!
ลูกจะเรียนเก่ง ใช้ภาษาได้ดีเยี่ยม เป็นนักอ่านที่แตกฉาน แถมยังปรับตัวได้ทุกสถานการณ์ ความสามารถเหล่านี้เกิดขึ้นได้ง่ายๆ....เพียงแค่ให้ลูกได้ กินข้าวเย็นที่บ้านพร้อมหน้าพร้อมตาพ่อแม่...จริงหรือนี่ ?

จริงค่ะ...
5ผลวิจัยในสหรัฐอเมริกาได้ศึกษาพบแล้วว่า
เด็กที่มาจากครอบครัวที่ได้กินข้าวด้วยกันบ่อยๆ เมื่อโตขึ้นมักไม่ค่อยมีปัญหาสูบบุหรี่ กินเหล้า ติดยาเสพติด มีเพศสัมพันธ์ก่อนวัย หรือซึมเศร้า คิดสั้นอยากฆ่าตัวตายเท่าเด็กที่ไม่ได้กินข้าวพร้อมหน้า
5ผลวิจัยในสหรัฐอเมริกาได้ศึกษาพบแล้วว่า
เด็กที่ได้กินพร้อมหน้า มีพ่อเป็นผู้นำนั่งหัวโต๊ะ จะทำให้ครอบครัวมีความอบอุ่นมากขึ้น เกิดการ พูดคุยสื่อสาร ให้คำแนะนำพฤติกรรมการกินที่ดี เกิดมารยาทในการกิน เมื่อโตขึ้นเด็กยังมีแนวโน้มเป็นนักอ่านที่ดีด้วย
5ผลวิจัยในสหรัฐอเมริกาได้ศึกษาพบแล้วว่า
เด็กที่พ่อแม่ได้ร่วมวงกินข้าวด้วยกัน จะมีผลการเรียน และทักษะการใช้ภาษาสื่อสารดีกว่าเด็กที่ไม่ได้ กินข้าวพร้อมหน้าพ่อแม่ แถมยังไม่ค่อยมีปัญหาเป็นโรคอ้วนที่ส่งผลกระทบต่อพัฒนาการอีกด้วย
5ผลวิจัยในสหรัฐอเมริกาได้ศึกษาพบแล้วว่า
เมื่อย่างเข้าสู่วัยพรีทีน เด็กจะไม่ค่อยมีปัญหาสุขภาพ หรือเสี่ยงกับพฤติกรรมผิดปกติจากการกิน เช่น อดอาหาร กินน้อยลง พยายามลดน้ำหนักด้วยยา พึ่งบุหรี่ลดน้ำหนัก หรืออาเจียน หลังอาหาร แต่การกินพร้อมหน้าจะทำให้เกิดการดูแลเอาใจใส่ในเรื่องกิน เกิดการสังเกตได้เร็ว ถ้าลูกมีพฤติกรรมผิดปกติ พ่อแม่ก็แก้ไขได้ทัน
5ผลวิจัยในสหรัฐอเมริกาได้ศึกษาพบแล้วว่า
เด็กจะปรับตัวให้เข้ากับ สิ่งแวดล้อมต่างๆได้ดีได้เห็นความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ได้อยู่กลุ่มเดียวกัน เด็กจะคิดอย่างนี้ไปจนโตเป็นผู้ใหญ่ พี่น้องที่ร่วมโต๊ะกินข้าวจึงยังคงติดต่อกัน และใกล้ชิด สนิทสนมกันเมื่อโตขึ้น
แล้วถ้าไม่ได้กินพร้อมหน้าล่ะ...
เด็กอาจมีปัญหาการใช้ชีวิตในโรงเรียน มีโอกาสดื่มเหล้า เสพยาหรืออาจมีพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ บาร์บารา ฟีส นักวิจัยและอาจารย์มหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ ชี้ว่าแม้ไม่มีเวลากินพร้อมหน้าได้ทุกวัน แต่อย่างน้อยถ้าจัดตารางให้กินพร้อมหน้า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ สุขภาพที่ดีของเด็กก็จะเกิดขึ้นได้ค่ะ

ดินเนอร์ดีๆทำได้ง่ายๆ
- จัดอาหารเหมาะสม
- เสริมนักชิมตัวน้อย
- สร้างบรรยากาศดีๆ
(0)
Mother & Care
RELATED TOPICS
252 ผู้อ่าน
0 ผู้ตอบ